Lo sappiamo tutti: a volte concedersi qualcosa di dolce è il modo migliore di coccolarsi un po’. E che sia una bella fetta di torta sacher, una delicata millefoglie o un ricco gelato estivo poco importa: la sensazione di piacere parte dalle papille gustative e arriva dritta al cervello, comunicando benessere a ogni cellula del nostro corpo.
Non c’è nulla di sbagliato nel lasciarsi andare a qualche piccolo peccato di gola ogni tanto, l’importante è che la nostra alimentazione sia nel complesso sana ed equilibrata, e che sia affiancata da uno stile di vita altrettanto salutare.