dolci light facili

dolci light facili

Budino light allo yogurt

Pubblicato il 07/01/2016 di: Gianni Puglisi 0 commenti
Budino light allo yogurt

Passate le feste molti di noi si ritrovano a dovere buttare giù almeno un paio di chili. Per far si che ciò non sia più traumatico del dovuto non rinunciamo completamente al dolce, ma buttiamoci su qualcosa di light, come […]Continua a leggere

Torta light alle fragole di Detto Fatto

Pubblicato il 07/06/2015 di: Gianni Puglisi 0 commenti
Torta light alle fragole di Detto Fatto

Più che una torta light alle fragole quella che vi propongo oggi è, a mio parere, una cheesecake. Non manca niente: dallo strato di biscotti secchi che funge da base alla farcia cremosa con tanto di colla di pesce. Ricetta […]Continua a leggere

Torta alle mandorle e cannella light

Pubblicato il 01/05/2015 di: Gianni Puglisi 0 commenti
Torta alle mandorle e cannella light

La torta di mandorle e cannella light è un dolce leggero e davvero goloso. Si tratta di un dessert adatto sia alla colazione che all’ora del te semplice da realizzare e pronto in poco tempo. A base di albumi e […]Continua a leggere

Mele cotte con ricotta, dolce light

Pubblicato il 08/01/2015 di: Gianni Puglisi 0 commenti
Mele cotte con ricotta, dolce light

Ora che tutte le feste sono effettivamente finite arriva il momento di fare i conti con la bilancia. Saranno molti coloro i quali avranno visto salire l’ago di almeno un paio di chili. Niente paura però, basterà seguire qualche piccolo […]Continua a leggere

Crema al cioccolato leggera dalla Prova del Cuoco

Pubblicato il 20/11/2014 di: Gianni Puglisi 0 commenti
Crema al cioccolato leggera dalla Prova del Cuoco

Di creme al cioccolato ne abbiamo provate tante. Questa è sicuramente una delle varianti più leggere. Priva di glutine e di lattosio, adatta quindi a chi ne sia intollerante o a chi preferisca eliminare tali sostanze dalla propria alimentazione per […]Continua a leggere

Coppa con yogurt gelato al mango

Pubblicato il 23/06/2014 di: La Redazione 0 commenti
Coppa con yogurt gelato al mango

Che ne dite di servire ai vostri amici un dolce al cucchiaio fresco, nutriente e pronto in 5 minuti? Non vi resta che scoprire la ricetta della coppa con yogurt gelato al mango e prendere la gelatiera ché cominciamo la […]Continua a leggere

Macedonia di uva, mirtilli e ananas con riso

Pubblicato il 23/08/2013 di: La Redazione 0 commenti
Macedonia di uva, mirtilli e ananas con riso

Oggi prepariamo insieme una ricetta light molto facile ed estiva: la macedonia di frutta con uva, mirtilli e ananas con riso. Si tratta di un dolce a base di frutta molto leggero e nutriente, ideale per uno spuntino durante la […]Continua a leggere

Gelatina di yogurt con ciliegie, un dessert fresco e light

Pubblicato il 06/08/2013 di: La Redazione 0 commenti
Gelatina di yogurt con ciliegie, un dessert fresco e light

Oggi voglio preparare con voi dei dolcetti molto light e deliziosi a base di yogurt magro e ciliegie: la gelatina di yogurt con ciliegie. Si tratta di un dolce al cucchiaio che ricorda molto il budino, ma rispetto a questo […]Continua a leggere

Gelato al kiwi, estivo e leggero

Pubblicato il 19/07/2013 di: La Redazione 0 commenti
Gelato al kiwi, estivo e leggero

Oggi voglio preparare con voi un dolce al cucchiaio light e molto buono, ideale per la calde giornate d’estate: il gelato al kiwi! Procuratevi dei kiwi maturi e dolci, poco zucchero, un po’ di latte inetro e dello yogurt bianco […]Continua a leggere

Ciambellone al limone, senza latte e burro

Pubblicato il 17/07/2013 di: La Redazione 0 commenti
Ciambellone al limone, senza latte e burro

State cercando un dolce da forno facile da preparare, leggero e molto goloso? Allora la ricetta che fa per voi è quella del ciambellone al limone, senza latte e burro! Questo dolce soffice e light si prepara con le uova, […]Continua a leggere

Dolci light con frutta, gli spiedini allo yogurt

Pubblicato il 03/05/2013 di: Gianni Puglisi 0 commenti
Dolci light con frutta, gli spiedini allo yogurt

Non si tratta di un vero e proprio dolce ma di uno snack, merenda o spuntino, chiamatelo pure come volete, per fare una dolce pausa che non vi faccia sentire in colpa. La prova costume è dietro l’angolo e sempre […]Continua a leggere

Cosa mangiare per merenda quando si è a dieta?

Pubblicato il 09/02/2013 di: Gianni Puglisi 0 commenti
Cosa mangiare per merenda quando si è a dieta?

Diciamoci la verità, non è piacevole stare a dieta, specie se abbiamo diversi chili da perdere o ci siamo costretti per motivi di salute. Insomma, già dover pesare tutti gli ingredienti per non eccedere nelle dosi e dover contare le […]Continua a leggere

Frappe di Carnevale al limone, light e profumate

Pubblicato il 28/01/2013 di: La Redazione 0 commenti
Frappe di Carnevale al limone, light e profumate

La ricetta che vi propongo oggi è per fare delle frappe di Carnevale, o bugie o chiacchiere light e profumate al gusto di limone. La loro preparazione è facile e veloce, se volete far gustare ai vostri bambini, e anche […]Continua a leggere

Composta di ananas e granella di meringhe

Pubblicato il 01/11/2012 di: La Redazione 0 commenti
Composta di ananas e granella di meringhe

Oggi voglio proporvi una ricetta molto facile e veloce per fare un dolce molto gustoso e light a base di ananas, poco zucchero e un paio di bustine di pectina o colla di pesce. Questo dolce al cucchiaio preparato senza […]Continua a leggere